87岁老人用了一年多十三推+40天精油的体会，喜出望外，收获满满。

手诊手治公益到家北京22社区群友知足常乐分享

知足常乐老师的分享:

各位，我高兴的向大家说说我的心里话，自用精油以来，己经40天了，我遵照院长和陈老师的指导，心态平和，修身养性，迂到啥事不急不上火，再加我现在比前几个月做十三推更认真了，嘿！我体重由54公斤多，现在己50公斤多了，降了八斤啦。

再说，最高兴的是左脚第四指不疼了，原来脚气很重，湿气大，这双脚整天是浮肿的状态，从5号开始消肿至这几天，全不肿了。一双鞋己经感到太松，又换上了曾经挤脚的那双。邻居说我，走路有劲了。

可否，我腰间盘突出的痛感也减轻不少，一年多走20多步就得停下来，疼的缓解了再走。现在走三四百米也不在话下，我从家一直走到大道上没停步。在超市也没感觉累。太爽了。

我睡觉不起夜了，4点半左右醒了啊，活动一下身体又睡到六点自然又醒了。一整天正经的吃一顿饭，七八成饱。大概这点还得改为五六成。陈老师，你说呢？

不过我很有精神，走步，唱歌，聊天，写字，画画，做饭，一天事满满的。

自查我还得更好把握用精油的时间，争取安排在上下午两个时间段的前半段时间内，这可能会使精油发挥作用更充分。再说喝淡盐水一定紧跟上。

感恩院长的大爱无疆！感谢陈老师的费心指导！谢谢各位的分享！

来自0240群87岁老人知足常乐老师的分享。

知足常乐老师今年87岁了，她学习十三推已经一年多，在6月又用上了精油40天的体会，喜出望外，收获满满。

老年人争分夺秒保健康是明智的选择，与时间赛跑，逆龄回春，幸福快乐到老！

感谢知足常乐老师的分享！

感恩泽龙院长对人类的贡献！

——手诊手治非遗公益大使·编委陈晋昆供稿

·中微、手诊手治社区公益研究中心、BMI健康标准体重研究所

2023年7月31日编辑

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